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Synergie d’agrumes : Test MyCosmetik : huiles essentielles

Je vous le disais récemment, j’ai eu un vrai coup de coeur pour les fiches techniques des huiles essentielles MyCosmetik.

Donc j’ai farfouillé sur le site pour en trouver quelques unes pour en faire une synergie. J’ai démarré avec des HE d’agrumes, parce que ce sont les odeurs naturelles qui ne me rebutent pas de prime abord. Je voulais aussi que la synergie soit fonctionnelle sur plusieurs niveaux : en soin cutané, pour ses propriétés olfactives, ET ses vertus en diffusion.

D’abord, faisons les présentations en bonne et due forme.

L’huile essentielle de mandarine rouge possède les propriétés suivantes :
* Puissantes propriétés calmantes. En diffusion, elle prépare l’endormissement et favorise le sommeil
* En massage, dilué dans une huile végétale, elle a un effet drainant.
* La mandarine entre dans les produits pour les soins de la peau : crème à main, lait de corps… C’est un tonique cutané bien adapté aux peaux sèches. Elle combat les vergetures (hors période de grossesse ou d’allaitement). On en fait des bains relaxants et parfumés.
* C’est enfin un stimulant gastrique qui facilite la digestion. Elle lutte contre la constipation, l’aérophagie, le hoquet et les nausées.

L’huile essentielle d’orange douce présente les caractéristiques ci-dessous :
Anti-dépresseur, calmante et sédative, l’huile essentielle d’orange est apaisante pour l’esprit et aide à soulager le stress. Elle est couramment utilisée pour le traitement de l’anxiété.
* Anti-inflammatoire, elle procure un soulagement de l’inflammation à la fois interne et externe provoqué par des infections. Elle est utile dans le traitement de gonflement des tissus en stimulant la circulation sanguine.
Antiseptique, elle inhibe la croissance microbienne et peut aider à soulager un mal de gorge si elle est utilisée en gargarisme. Elle aide aussi à guérir les ulcères buccaux lorsqu’elle est utilisée dans un bain de bouche.
* Également reconnue pour favoriser la digestion, soulager la constipation et augmenter l’assimilation de la vitamine C. Très utile pour la préparation d’une huile de massage de la région abdominale.
* Elle agit comme un diurétique et est très utile pour les programmes de « detox ». Elle aide votre organisme à se débarrasser des excès de toxines. Elle stimule également le système lymphatique et aide à éliminer la cellulite.
* Enfin, elle est excellente pour traiter les callosités sur les pieds.

L’huile essentielle de pamplemousse, quant à elle, présente d’autres bienfaits :
* Principalement utilisé comme antiseptique aérien, l’huile essentielle de Pamplemousse purifie l’air de votre maison ou de votre bureau et apporte une odeur fruité et acidulée.
* Mais c’est aussi un bon diurétique qui vous aide à lutter contre les problèmes de rétention d’eau. Elle favorise donc l’amincissement et lutte contre la cellulite.
* Ses propriétés astringentes contractent et stimulent les tissus de votre épiderme, raffermissant la peau, ce qui en fait un ingrédient de choix dans les soins pour peaux grasses.
* Utilisée en massage, elle tonifie votre système nerveux et vous aide à lutter contre le stress, la fatigue et les angoisses.
* On lui prête également des propriétés contre la chute des cheveux.
* C’est enfin un stimulant digestif.

Enfin, l’huile essentielle de petit grain, avec ces propriétés :
* Rééquilibrante nerveuse. Sédatif, action anti-dépressive et équilibrante très puissante.
Antispasmodique. Anti-infectieuse.
Anti-inflammatoire. Régénératrice cutanée.
Tonique antiseptique qui régule la sécrétion de sébum. Elle est donc particulièrement adaptée aux problèmes de peaux grasses, de cheveux gras ou de pellicules.
* Elle a aussi un effet anti-transpirant et déodorant.

Ca en fait des propriétés tout ça!

La synergie que je me suis concoctée aura essentiellement ces propriétés :
* une odeur à tomber
* tonique cutané, diurétique et drainante, elle sera intéressante à ajouter dans vos produits type minceur, anti-cellulite etc
* des vertus relaxantes

Elle pourra donc être utilisée, tant pour parfumer vos cosmétiques, qu’en diffusion ou pour lutter contre cellulite et vergetures.

Deux bémols importants à mes yeux :
* Le premier est important tout court : les HE d’agrumes sont photosensibilisantes, n’utilisez pas la synergie dans votre crème de jour par exemple! Uniquement en rinçable ou dans les produits que vous utiliserez pour la nuit.
* Pour les produits « minceur » : c’est un coup de main, un petit bonus, mais la synergie ne remplace en aucun cas une bonne alimentation, du sport et une bonne hygiène de vie en général, rien de plus efficace pour la perte de poids ou diminuer la cellulite. Sans ces éléments, les cosmétiques ne sont pas « magiques » : vous pouvez vous tartinez autant que vous voulez, ça ne changera pas grand chose au problème! Pour les vergetures spécifiquement, je vous conseille de faire un saut chez ma copine Amel.

Synergie aux agrumes

2014-06-05 21.36.33

Ingrédients pour environ 10ml

30% soit 3g d’HE de mandarine rouge (calmante, drainante, tonique)
30% soit 3g d’HE d’orange douce (calmante, diurétique)
30% soit 3g d’HE de pamplemousse (diurétique, calmante, astringente)
10% soit 1g d’HE de petit grain (relaxante, tonique)

Protocole

Nettoyez-stérilisez-désinfectez plan de travail-mains-contenants.
Ajoutez doucement les HE dans un contenant adapté. Fermez le contenant, secouez bien, et voilà!

Résultats

Ca sent boooooooon ❤ L’odeur est à la fois fraîche, délicatement acidulée, mais aussi douce et relaxante.
Cette synergie vous sera utile dans : vos produits minceurs (émulsions ou produits huileux, pour les produits aqueux, il vous faudra un dispersant ou un solubilisant comme le polysorbate 20), en diffusion pour diminuer stress, anxiété, difficultés d’endormissement, dans vos huiles de massage relaxantes ou raffermissantes, dans vos produits relaxants pour le bain, etc etc… Laissez travailler votre imagination!

Bientôt, vous trouverez ici différentes recettes utilisant cette synergie :

Crème de douche exfoliante, relaxante, tonifiante

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Infusions, macérâts, mucilages et pourcentages – Infusion d’amla et sidr à 5% – Test AZ : Amla/Sidr

Il est fréquent que l’on me demande à quoi correspond exactement ce genre d’appellation : « Infusion d’aubépine et de Reine des prés à 1% ».
Comme leur utilisation est fréquente, que ce soit sur ce blog ou ailleurs, je me suis dit qu’un petit point de rappel pourrait aider…

Déjà, il faut savoir que, quelle que soit l’appellation en question (mucilage, macérât, infusion), le % s’applique à la plante, à l’actif :

Un macérât aqueux d’aubépine à 2% signifie qu’il contenait avant la macération 2% d’aubépine.

Une infusion d’aubépine/reine des prés  à 1% signifie qu’1% de plantes ont infusées.

Un mucilage de carraghénane à 0.5% signifie qu’il contient 0.5% de gomme carraghénane.

Une petite illustration avec une infusion que je teste actuellement pour mon visage : linfusion à 5% d’Amla et de Sidr.

J’ai déjà évoqué ici les vertus nettoyantes, apaisantes et embellissantes du Sidr pour les cheveux (de nouvelles recettes bientôt!). Je suis définitivement conquise, donc il ne me manquait plus qu’à le tester sur ma peau 🙂

Pour la peau, voici ses propriétés :

  • Astringent et nettoyant, il est utilisé pour soulager les problèmes de peau.
  • Riche en mucilages et apaisant, il calme les démangeaisons.

Mon amoureux a la peau grasse et quelques imperfections, je suis sujette aux imperfections en période de stress ou de règles, mais nous avons également la peau sensible, donc ses vertus apaisantes me paraissaient parfaites pour un soin à la fois astringent (donc anti-points noirs) et apaisant.

En ce moment, nous sommes tous les deux très fatigués, avec un teint un peu plus terne, qui ne demande qu’à être purifié en douceur. C’est pourquoi je me suis intéressée à l’Amla, dont les propriétés sont les suivantes pour la peau :

  • Tonique et astringente, elle illumine le teint, nettoie et purifie la peau.
  • Anti-âge, elle régénère le tissu cutané.

Combinées dans une infusion, elles ont donc des vertus toniques, illuminatrices, nettoyantes, purifiantes, astringentes, anti-âge et apaisantes. Vous pouvez utiliser cette infusion seule comme tonique (je recommanderais ceci dit, avec explications à l’appui, l’ajout d’agents humectants, hydratants et anti-déshydratants pour plus de douceur, ce dont toutes les peaux ont besoin) ou l’insérer dans la phase aqueuse d’une émulsion ou de tout autre produit.

Pour plus de facilité d’exécution, je recommande d’infuser les plantes ayurvédiques à 5%. En effet, à ce pourcentage, les effets sont bien présents, et on ne se retrouve pas avec de la « boue » insupportable à filtrer comme c’est le cas à 10%. Je teste actuellement plusieurs poudres ayurvédiques, les recettes très bientôt, dès la fin de tests concluants!

Comme je le disais plus haut, une infusion à 5% signifie qu’il y a 5% de poudres (ici moitié-moitié). S’il y a 5% de poudres et de l’eau, il y a donc 95% d’eau.

Donc pour 100g d’infusion environ (n’oubliez pas qu’il y a toujours de la perte, prévoyez donc toujours plus d’infusion que ce dont vous aurez besoin, par précaution), il y aura 2.5g d’Amla, 2.5g de Sidr, 95g d’eau.

Pour 200g environ, il y aura 5g d’Amla, 5g de Sidr, 190g d’eau.

Pour 50g environ, il y aura : 1.25g d’Amla, 1.25g de Sidr et 47.5g d’eau.

Si cela vous paraît avoir été écrit en chinois, je vous recommande de faire un tour ici.

Ingrédients (pour 400g d’infusion environ)

2.5% soit 10g de Poudre de Sidr
2.5% soit 10g d’Amla
95% soit 380g d’eau filtrée bouillante

Une infusion, qu’elle soit de plante ou de poudre, se prépare selon le même protocole :

Désinfectez mains, contenants et ustensiles. Pesez le pourcentage de poudres/plantes correspondant. Versez de l’eau minérale ou filtrée bouillante sur les poudres/plantes, mélangez bien, puis laissez infuser 15mn avant de filtrer.

Petite note : Les plantes ayurvédiques ne sont pas évidentes à filtrer. J’avais beaucoup entendu parler du filtre en tissu des Essentielles de Cristine. J’ai fini par en faire l’acquisition, car mon filtre à café permanent (vous pouvez également utiliser un bas, ou un filtre à café en papier) est très efficace pour les plantes, mais les poudres restaient en dépôt, malgré de nombreux passages.

Il est possible de le remplir à moitié, de faire un petit cône en serrant fort avec les doigts, puis de le « presser » pour plus de rapidité, en revanche, avec les poudres ayurvédiques, cette technique laisse passer un peu de poudre au premier filtrage, comme avec le filtre permanent, tout en prenant plus de temps. J’ai donc mis en place le processus qui me semblait le moins chronophage et le plus efficace.

Voilà comment je procède : dans un premier temps, je filtre avec le filtre à café permanent. Ensuite, je filtre une seconde (parfois une 3e) fois avec le filtre en tissu. Pour les liquides très aqueux, il me fallait un système simple pour que le filtre tienne seul pendant que je verse le liquide. Je suis donc entrée en mode McGyver pour me fabriquer ce système.

Cela m’a demandé quelques instants à mettre en place et c’est très pratique, une petite photo de la bête :

Filtre

Le dépôt visible est dû au fait que la photo était ma 1e tentative de 1er filtrage avec le filtre en tissu, d’où le second filtrage.

Il s’agit d’un vase droit Ikea, et du filtre, tenu par un élastique à cheveux légèrement distendu (pour celles qui connaissent, les basiques larges noirs H&M). La méthode fonctionne très bien avec un verre assez haut et large (j’ai utilisé le vase car il s’agissait d’un gros volume de liquide. J’ai bien évidemment nettoyé et désinfecté le vase. Cela coule lentement, n’hésitez pas à remuer doucement en raclant les bords avec une cuillère désinfectée, les poudres ont tendance à rester en masse au fond et ralentir le processus.

Si vous souhaitez conserver l’infusion, un macérât aqueux ou un mucilage (bref tout produit similaire avec une phase aqueuse, si la base est huileuse, mettez de la vitamine E pour la conservation), toujours suivant le principe des pourcentages, les proportions seront les suivantes :

99.4% d’infusion/mucilage/macérât aqueux
0.6% de Cosgard

Le tout à mettre dans un contenant désinfecté.

Et voilà 🙂

N’hésitez pas si certaines choses ne sont pas claires ou toute autre question!